-10% z kodem: PROMO10                             -10% z kodem: PROMO10                             -10% z kodem: PROMO10                             -10% z kodem: PROMO10                            ŁAGODNIK -30% z kodem: BLACKFRIDAY25                             ŁAGODNIK -30% z kodem: BLACKFRIDAY25                            ŁAGODNIK -30% z kodem: BLACKFRIDAY25                             -10% z kodem: PROMO10                             -10% with code: PROMO10                             -10% z kodem: PROMO10                             -10% z kodem: PROMO10

black nikon dslr camera on black stand

Dodaj do koszyka

-30% z KODEM RABATOWYM "BLACKFRIDAY25" - kod rabatowy wpisz w koszyku przy finalizacji zamówienia.  
 
Łagodnik - zeszyt ćwiczeń dla kobiet z ADHD to wyjątkowe narzędzie stworzone z myślą o kobietach, które pragną lepiej zrozumieć siebie i efektywnie zarządzać codziennymi wyzwaniami. Zeszyt zawiera praktyczne ćwiczenia, które pomagają w organizacji, wyciszeniu umysłu i budowaniu zdrowych nawyków. Dzięki przystępnej formie oraz wspierającym wskazówkom, Łagodnik staje się niezastąpionym wsparciem w osiągnięciu równowagi i harmonii w życiu. To doskonały towarzysz w drodze do samorozwoju i lepszego funkcjonowania na co dzień.

136,00 PLN

Łagodnik - zeszyt ćwiczeń dla kobiet z ADHD

-30% z KODEM RABATOWYM "BLACKFRIDAY25" !  

 

DODATKOWE INFORMACJE:

 

 

„Łagodnik” to innowacyjny zeszyt ćwiczeń stworzony z myślą o kobietach z ADHD, który został zaprojektowany w formie PDF, aby ułatwić dostęp i możliwość pracy w dowolnym miejscu. Ten praktyczny workbook zawiera szereg różnych ćwiczeń, które pomagają w zrozumieniu i zarządzaniu objawami ADHD, a także w rozwijaniu umiejętności organizacyjnych i emocjonalnych.

 

 

 

W „Łagodniku” znajdziesz:

- Ćwiczenia refleksyjne, które pomogą Ci lepiej poznać siebie i swoje potrzeby.

- Techniki zarządzania czasem, które ułatwią planowanie codziennych aktywności.

- Strategie radzenia sobie ze stresem, które wpłyną na poprawę samopoczucia.

- Przykłady medytacji i ćwiczeń oddechowych, które wspierają koncentrację i relaks.

 

 

 

Ta e-książka została opracowana przez Agatę Pawłowską - specjalistkę z doświadczeniem w pracy z osobami z ADHD, co gwarantuje Ci wysoką jakość merytoryczną. Dzięki przemyślanej strukturze, możesz łatwo nawigować między różnymi sekcjami, dostosowując tempo pracy do własnych potrzeb.

 

„Łagodnik” to nie tylko zbiór ćwiczeń, ale również źródło inspiracji i wsparcia, które może stać się nieocenionym narzędziem w codziennym życiu. Jego cyfrowa forma pozwala na łatwe korzystanie z materiałów w dowolnym momencie, co czyni go idealnym rozwiązaniem dla kobiet prowadzących aktywny tryb życia.

 

Zainwestuj w swoje zdrowie psychiczne i odkryj, jak „Łagodnik” może pomóc Ci w lepszym zrozumieniu siebie oraz w codziennym funkcjonowaniu.

Obserwuj nas na social media